Crecer

 La vida sigue su curso y nos orilla a dos bandos los cuales son madurar paulatinamente o seguir con la misma actitud y llegar al estancamiento, ojo madurar no conlleva a cambiar la esencia sino más bien conlleva a continuar con la esencia y hacer los cambios físicos, emocionales y psicológicos para poder afrontar los diversos cambios de la vida.

Mi querido(a) amigo(a) tú solo disfruta la vida y valora la etapa de tú presente porque eso te ayudará a comprenderla y dejarla ir cuando sea el tiempo necesario y pertinente.

Siempre busca estar arriba, ten ambición y exigente y superarte a ti mismo(a).

Siempre se humilde y ayuda al otro por que para eso venimos (Venimos a servir).

Cuidate y amate, por que con eso puedes avanzar a lo demás y ayudar a quienes te necesitan. 

Si  nos puedes dar un regalo en esté blog será el hecho de que cuides el agua y trates de hacer todo lo posible de ayudar al planeta. 

Gracias por seguir esté blog. Éxito por siempre en todas las cosas constructivas que hagas mi buen amigo(a). 

Imagen by: Global Symbols.

Come bien

 

Imagen: Centro Médico ABC

¡Comer! 

Comer es un gozo, un placer, un lujo y una actividad sabrosa, pero hay que ser inteligentes en el consumo de nuestros alimentos, dado que unos son de alto valor nutrimental para nuestro cuerpo y otros no. 

Veamos de forma muy sencilla como los alimentos se procesan en el sistema digestivo

Ahora vamos veremos tres situaciones que nos ayudarán a entender todo de forma más clara y contundente:

Sí consumo frutas, verduras, carnes de preferencias magras (pollo, conejo, pavo) y hasta la de pescado. Lo que va pasar es que a la hora que haga el proceso de digestión mi cuerpo tendrá muchos nutrientes que absorbe y le ayudan en su desarrollo y los de sobra o que ya no ocupa que serían muy pocos los desechara en la mierda.

También en muy importante el consumo constante de agua para ayudar a la hidratación y oxigenación del cuerpo.

Si consumo frutas, verduras, carnes magras, huevo y debes en cuando una fritura, refresco o chocolate, lo que va pasar es que mi cuerpo seguira con ese buen aprovechamiento de nutrientes que le van ayudar, pero va tener a su vez carbohidratos que no le van ayudar en lo más mínimo y que son difíciles de utilizar. 

Ahora que si nuestra alimentación tiene como base el consumo de alimentos chatarra (papas, refresco, chocolates etc) lo que va pasar es que el cuerpo no va aprovechar nada de esos componentes químicos y solo va ha generar engorda y a futuro si no se cambia esa alimentación enfermedades cardiovasculares. 

Al final del día solo come sano y se selectivo con tus alimentos.

Cama

 Una mujer es hermosa y un caballero es atractivo, la hormonas hacen su función, los aparatos reproductores cumplen con una misión, llega la hora de la pasión, por lo general la cama cumple con otro rol aparte del de propiciar descanso a quién la usa y el sexo hace su aparción, pero antes de desarrollarlo te invito aplicar algunas medidas, acciones y reglas que siempre lo haran mejor: 

Siempre utiliza métodos anticonceptivos para la protección de ambos y evitar embarazos o contagios de enfermedades e infecciones.

Si la dama va contigo a la cama nunca la lleves alcoholizada o si está vulnerable. Eso es de poco hombres y de corrientes cobardes.

Siempre sean conscientes de lo que están haciendo. 

Nunca ebrios, drogados o fuera de sí. 

Siempre con respeto ya que ella es una dama y tú un caballero.

Siempre prudentes y en los espacios pertinentes. 

Tener sexo no es malo o del diablo, pero como todo hay que hacerlo bien y de forma correcta. 

Imagen by: Yahoo Noticias

Un mundo disfrazado

 

Imgen by: Vecteezy

Mi querido amigo(a), ¿Te has levantado a beber agua, cepillarte los dientes, bañarte o hasta tomar un delicioso refresco?, me imagino que la respuesta es si y es que muy común que todos adultos, jóvenes y niños hagamos está actividad.

Pero que pasa si te comento que estás actividades relacionadas al agua pueden llegar a desaparecer y hasta convertirse en un lujo, producto de que, durante años en la historia de la humanidad, las personas hemos sobre explotado el recurso del agua y los lugares donde se encuentra y abastece a tal punto de que en poco tiempo se puede acabar.

 

 

Ok aquí hay datos de una situación actual a nivel mundial y es un recurso (El dato anteriormente expuesto) que debe ayudar a la reflexión y acción de medidas y hechos que ayuden al cuidado y preservación del agua. ¿Pero? ¿Hasta aquí llegara la teoría y el mensaje?

No se sabe si el mundo va reaccionar o no, pero tú eres una persona muy joven que necesita nutrirse de aprendizaje, experiencia, merece ser feliz, descubrir las facetas de la vida y también por que no disponer de esté recurso hermoso y vital que se llama agua.

Nuevamente te comento no sabemos cuanta de la gente que hay en el mundo esté comprometida en mejorar la situación actual del agua, pero yo te invito a que juntos hagamos las siguientes acciones que puede ayudar en algo:

Bañarse de 5 a 7 minutos.

Reutiliza el agua residual (Agua que ya tiene químicos, elementos orgánicos o inorgánicos en su interior) que si se pueda utilizar, comento esto porque hay agua residual que puede ser utilizada y que otra no, por ejemplo, el agua que se tira al bañarnos la ponemos en una tina o balde y la podemos utilizar para lavar el patio o bajarle al baño y la que tiene desperdicios como la mierda expulsamos ya no podemos disponer de ella porque necesita un tratamiento más complejo que es labor de las plantas de tratamiento y del departamento de drenaje.

Se selectivo y cuidadoso con las cosas que consumes, dado que todos los productos que consumimos llevan en su producción agua, así que elige los que realmente utilices y los que no, consúmelos de forma inusual como el refresco, eso se llama sustentabilidad del agua virtual.

Fomenta está información en tú casa, circulo social o hasta en tú comunidad.

¡Vamos por un mejor mundo!

 

Lo de antes.

 

Hay cosas que son irrelevantes y pasan de moda, pero hay otras se olvidan y nunca dejan de ser relevantes para el desarrollo y el crecimiento de los seres humanos y el mundo.

Hoy hablaremos de eso…

Antes si eras niño jugabas en la calle o en el parque futbol, a las traes, el avioncito, canicas, a los columpios, a la bicicleta, policías y ladrones o cualquier otro juego que se le ocurría a tú imaginación y no a las opciones del algoritmo de un dispositivo táctil.

Antes una dama era una dama y un caballero era un caballero y se respetaban así mismos y al otro de forma impecable y no necesitaban andar imponiendo su “igualdad de género”.

Antes en las reuniones todos convivían de manera eficiente y quién ocupaba un celular es porque le llamaban, ahora todos estamos la mayoría del tiempo viendo el celular y dejando la experiencia de convivir con los demás como algo nulo.

Antes si había libertad de expresión y el mundo era maduro para abordarla, ahora de todo se ofenden y la comunicación en sus distintas representaciones es oprimida por una cantidad significativa de individuos sensibles.

Antes no se necesitaba de una cámara y de YouTube para ser una persona que realmente podría influir en su comunidad.

Antes una ida el psicólogo era algo inusual por que sabias manejar tus emociones y salud mental producto de que eras maduro, consciente, sabias manejar todo tipo de situaciones y no tenias todo a la mano como sucede hoy.

Antes la palabra valía.

Antes la palabra de papá y mamá era incuestionable.

 

Eres joven pero hoy te comparto esto por si estas interesado en añadir algo del pasado a tú formación de vida.

 

 

 

Imagen by: Freeimagenes

 

Hoy

 

¡Despierta!

Hoy el mundo te va decir que eres joven, que eres especial que puedes creer en tus seños y que la aceptación social es importante, pero deja te digo que lo siempre hay que hacer es luchar, trabajar, exigirse y siempre autocriticarse para aprender y mejorar.

 Hoy tienes la oportunidad de estudiar, disfruta tú etapa y se mejor que ti mismo cada vez más, si lo haces o no al único que le va generar consecuencias positivas o negativas es a ti.

Hoy te encontraras con mucha gente que posiblemente piense igual que tú, diferente o más o menos y lo importante es que siempre sigas a la gente que realmente te apoye y tú a ellos en todo momento y que veas que realmente contribuyen para tú desarrollo personal.

Mantén la humildad en todo momento, se empático sin dejar que abusen de ti, aprende a trabajar de todo y consigue cubrir tus necesidades o lujos con tú esfuerzo, no perjudicando a nadie y siempre siendo honrado.

Tal vez te sientes familiarizado con la tendencia de la gente que hace video y se hacen decir “Influencers”, te digo algo si quieres influir no sigas a esa gente, por que los que realmente influyen son gente que no dicen nada y que hacen las cosas, por consiguiente, siempre busca ser una versión excelente de ti, ayuda a quién te necesita y siempre busca fomentar lo bueno así es como puedes influir, poniendo el ejemplo.

Siempre échale ganas por que entre más lo hagas tienes más herramientas y recursos para tener una mejor calidad de vida, no sabes cuantas oportunidades tengas, pero la que tengas sácale el jugo hasta la última gota.

Al mundo no le interesa quién eres ni lo que te ocurra desde que naces estarás en una jungla que estará rodeada de animales salvajes que buscara hundirte, pisotearte y serán SELECTIVOS los que te darán su confianza y en parte esto está bien por qué… ¿Quién te dijo que merecías una gran vida?

Go!

Imagen by: Hombres-evolucionantes

No hay malos alumnos

 

Probablemente has sido testigo de alguien que tiene en su boleta calificaciones bajas y su entorno exterior lo califica de tonto o inclusive tu puedes ser esa persona, pero no hay nada más alejado de la verdad y hoy te invito a que conozcas y compartas a tus papas, maestros, compañeros y amigos, está información.

Si un individuo tiene esas malas notas puede ser por las siguientes razones:

Mala alimentación: Si una persona se alimenta mal, tiene hambre y su cerebro no se puede concentrar por que primero tiene que cubrir esa necesidad.

Peleas en casa: Imagínate ser un niño que atestigua situaciones de peleas y violencia en casa, psicológicamente, mentalmente y sentimentalmente es letal para él y si le sumamos el peso de los compromisos académicos es algo que va generar que no avance ni sea eficiente en sus estudios.

Elementos académicos: Un profesor es en teoría un guía, pero no siempre su trabajo de impartir la clase puede ser eficiente, por lo cual puede ser algo determínate en el proceso de enseñanza-aprendizaje del individuo.

 

Todo lo anteriormente mostrado son elementos importantes para que un niño declive en su aprendizaje.

Pero se pueden modificar. Lo veremos en una segunda parte. 

Imagen by:Tutor-doctor